Tips Menghindari Flu Disaat Musim Dingin
Aug201415

Cuaca yang seperti ini akan membuat tubuh lebih mudah terserang penyakit. Nah buat Baraya mesti pandai pandai beradaptasi dan menjaga kesehatan diri, biasanya kalau dingin kayak gini, penyakit yang sering datang itu flu. Supaya terhindar dari Flu, ini dia tipsnya:

  1. Saat cuaca dingin usahakan Baraya beraktivitas diluar rumah. Supaya kita mempunyai sistem kekebalan tubuh yang baik dan terbiasa ketika cuaca dingin.
  2. Tingkatkan konsumsi vitamin c untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh Baraya. Vitamin C juga dapat menghangatkan tubuh Baraya lho.
  3. Ketika cuaca dingin usahakan Baraya menggunakan kaos kaki. Agar menghindari kesempatan si virus memasuki tubuh kita.
  4. Sering seringlah mencuci tangan.  Ketika musim dingin bakteri akan lebih banyak menempel apalagi di tangan kita dan cucilah tangan menggunakan air dan sabun.
  5. Dan yang paling penting adalah, makan secara teratur dan bergizi.