Tips Hilangkan Stress Dengan Seketika!
Jun201621

Semua orang pasti pernah deh ngerasain yang namanya stress apalagi kalau lagi banyak kerjaan atau tugas entah itu tugas rumah, kantor kuliah atau sekolah. Nah biar stress hilang seketika berikut adalah beberapa cara yang bisa Baraya lakukan kalau sedang stress…

Baca Puisi Singkat

Luangkan waktu 45 detik untuk membaca sebait puisi. Kata-kata indah yang baraya baca dan ucapkan bisa membantu untuk menyegarkan pikiran. Nggak percaya? Coba dulu deh.

Nyanyikan Lagu Favoritmu

Baraya Suka nyanyi atau Suka mendengarkan musik? Baraya bisa coba pilih satu lagu favorit baraya. Nyanyikan keras-keras dan nikmati melodinya. Dalam waktu 45 detik, mood bisa berubah dan terasa lebih baik. Kalau hanya ingin mendengarkan lagu ya tinggal stel aja 90,5FM Radio cakra. :p

Hirup Aromaterapi Kesukaanmu

Salah satu aromaterapi yang dipercaya bisa membuat kita bisa merasa lebih semangat dan berenergi adalah aroma jeruk. Kalau tak punya minyak esensial, baraya bisa ambil kulit jeruk dan remukkan di permukaan kulit. Atau pilih aromaterapi kesukaan baraya cakra. Apalagi sekarang ada aromaterapi untuk tubuh yang juga bisa menghangatkan. Selain nyaman, tubuh juga jadi rileks lho.

Tonton Video Lucu

Cari atau pilih video lucu yang ada di hp baraya dan tonton deh. Intinya baraya harus tertawa. Karena dengan tertawa, baraya bisa memperbaiki mood yang buruk. Tapi jangan ketawa-ketawa sendiri ya. Bahaya…

Keluarkan Keringat Tubuhmu

Stres itu terjadi biasanya karena ada energi yang “terperangkap” di dalam tubuh baraya cakra. Baraya cakra bisa mengatasinya dengan gerakkan tubuh dan buat tubuh berkeringat. Saat tubuh sudah lebih aktif dan keringat keluar, suasana hati juga akan sedikit banyak terpengaruh dan membaik.

Kunyah Makanan Favoritmu

Nah, ini gampang banget untuk dilakukan. Coba ambil makanan favorit baraya lalu kunyah dalam waktu 45 detik. Nikmati setiap gigitan dan rasa yang meleleh di mulutmu. Lama kelamaan suasana hati baraya akan membaik. Tapi jangan ngunyah pas lagi puasa yaaa…

Teriak Sekeras-Kerasnya

Kalau situasi dan kondisinya memungkinkan, coba baraya cakra berteriaklah sekencang-kencangnya. Keluarkan semua energi dan kekesalan diri yang baraya rasa. Utarakan semua hal yang baraya pendam, perasaan akan lebih lega dan stres pun akan mereda.

Dengerin Radio Cakra 90,5 FM

Nah yang paling ampuh buat menghilangkan stress adalah dengerin Radio Cakra soalnya lagu-lagu dan penyiarnya selalu bikin Baraya Cakra Hepi…:D

Cobain deh Baraya supaya stress yang menghampiri bisa cepat dihilangkan selamat mencoba ya…:D